|
 |
 |
|
|
|
10 причин заняться плаванием:
-
Плавание повышает общую выносливость организма.
-
Плавание помогает закаливанию организма, повышает иммунитет.
-
Регулярные занятия плаванием укрепляют нервную систему, повышают настроение, помогают справиться со стрессами и бессонницей.
-
Занятия плаванием способствуют нормализации кровяного давления и укреплению сердечно-сосудистой системы (облегчая возврат венозной крови в сердце плавание предотвращает венозный
-
Плавание благоприятно воздействует на органы дыхания.
-
Плавание помогает укреплению всех групп мышц. Особенно это касается мышц ягодиц, бедер, живота, плечевого пояса и рук.
-
Плавание снижает нагрузку на позвоночник, что помогает в формировании правильной осанки.
-
Плавание укрепляет суставы и весь опорно-двигательный аппарат, развивает гибкость.
-
Регулярное плавание способствует укреплению стоп, что является хорошей профилактикой плоскостопия.
-
Плавание помогает в борьбе с лишним весом и очень полезно для формирования красивой фигуры.
|
|
|
+38 (044) 564-91-45
+38 (067) 284-98-48, (063) 202-42-26
|
|
|
|
|